Nach langer Internetabstinenz gibt es nun wieder einige Neuigkeiten. Vor gut einem Monat bestieg ich meine ersten 4000er in der Schweiz. Es war einfach nur genial schön. Diese (Tor-)Tour wurde mit zwei guten Freunden (Dietl Werner und Kiefer Franz) in Angriff genommen. Der vollständige Bericht und Route kann man in dem nachstehenden Link (Bericht: Hochtourwoche Wallis in der Schweiz) nachlesen.
Nach dieser Woche wurde Kraft in Tirol bei meiner Familie getankt. Leider bemerkte ich einige Tage später, dass die Tour nicht spurlos vorüber gegangen ist. Die Bronchien waren aufgrund der Einnahme von Aspirin in der Höhe verschleimt. Somit stand nur lockeres radeln und laufen am Programm (schadet nie ;-) ).
Mitte August konnte ich wieder planmäßig den letzten Trainingsblock für diese Saison starten. Obwohl ich nicht von Höhentrainigslager oder dergleiche viel halte, denke ich hat mir diese Woche enorm weitergeholfen. Denn ein spontaner Mixed Teamlauf (4,4km) in Wartberg wurde eine klare Angelegenheit für das Massageteam Kiefer. Ich selber hatte ein kleines Erfolgserlebnis, denn von Start weg konnte ich mich von der gesamten Konkurrenz absetzten. Leider war die Führung nur von kurzer Dauer, denn nach Kilometer 1 wurde ich von meine Verfolger gestellt. Das machte mir nichts aus, denn am Start standen doch einige starke Kaliber aus der Region und dazu wurde am Vormittag noch ein ordentlicher 3h Trainingsblock eingeschoben. Ich war ganz happy auf unsere starke Teamleistung
Bilder: Start1, Start2, Lauf
Ergebnis
Dieses Wochenende stand ein wirklich geplanter Trainingswettkampf in der Schilcherregion statt. Der Veranstalter schickte die Teilnehmer auf die 5,25km und man musste sich bei der Anmeldung entscheiden wie viele Runden man laufen mag ( min. 1 Runde, max 4 Runden). Ich entschloss mich den Schilcherspritzer in Angriff zu nehmen, das heißt, dass ich 2 Runden laufen musste (10,5km). Der Tag war richtig verregnet und beim Einlaufen hatte ich schon ein gutes Gefühl. Das besondere an dieser Strecke war die musikalische Untermalung durch Live Bands, DJs und nicht zu vergessen die vielen Zuschauer die im strömenden Regen ausharrten und die zahlreichen Teilnehmer frenetisch anfeuerten. Von dieser Stimmung angetrieben absolvierte ich den Lauf. Recht zufrieden war ich mit meiner Laufleistung. Als ich die Ergebnisliste ausgehändigt wurde konnte ich es nicht glauben. Mit einer Laufzeit von 39:32 min konnte ich den 5. Gesamtrang von mehr als 300 Teilnehmern auf dieser Strecke. Der Sieger benötigte für diese Strecke eine Zeit von 37:58min.
Fazit: Wunderschöner Lauf im Regen und die Laufform passt, denn ich weiß, dass ich den Bewerb nicht mit 100% durchgezogen habe.
Ergebnis: Schilcherspritzer und Auswahl der Distanzen
