16.07.2011

Triathlon - Laurenziman

Vergangenen Sonntag nahm ich beim Laurenziman teil. Der Laurenziman ist ein Hobbytriathlon bei dem man 408m schwimmen, 10km und 650hm mit dem Mountainbike und abschließend einen Lauf von 7km und 200hm absolvieren musste. Für mich war dies als Mountainbiker ein wie schon oft in diesem Jahr, ein Betreten eines Neulands.
Eine Stunde vor dem Start das übliche Prozedere wie bei jeden Ironman/Triathlon die Utensilien in der Wechselzone bringen und sich schön langsam auf den Wettkampf vorbereiten. Nervosität - Fehlanzeige; die Ruhe in Person schon oft in dieser Saison eine wahre starke Stütze bei den diversen Rennen. Die letzten 10 Minuten vor dem Start nutzte ich noch um mich ein wenig einzuschwimmen.
Punkt 10 Uhr der Start und ich ging es sehr locker von der letzten Reihe meinen ersten Triathlon an. Unter 8 Minuten stieg ich aus dem Wasser in dem ich auch sehr viele Schläge von anderen Mitbewerbern bekommen habe und lief sogleich gemächlich in die Wechselzone. Eine Minute später schwang ich mich in den Sattel.
Mit dem Bike ging es zuerst durch trailartiges flaches Gelände bis zum Anstieg auf das Rührertor, wo sich die nächste Wechselzone befand. Ich machte in meiner Disziplin Plätze gut und konnte die Wechselzone in knapp über 42 min erreichen.
Die nächste Disziplin Laufen (Crosslauf) bereitete mir vorerst ein wenig Kopfzerbrechen, da es relativ viele Bergablaufpassagen und leichte Schmierer nach oben gab. Nach dem erfolgten Wechsel war ich positiv überrascht wie gut und frisch meine Beine waren. Auf den ersten Kilometer war die Taktik einen Rhythmus zu bekommen und auf den letzten Kilometern zu attackieren. Der Plan ging voll auf und beendete meinen Triathlon nach 1h:21min:02sec.
Na Bumm meine Erwartungen wurden voll übertroffen, da ich diese Zeit nicht mal im geringsten erwarten konnte. Aufgrund meiner guten Teilresultate Schwimmen (Platz 6), Rad (3.Platz) und Laufen (Platz 5) konnte ich im Gesamtklassement auf den 6. Platz finishen. In der Elite I war dies zugleich auch der 3. Platz.
Ergebnisse: hier

07.07.2011

Zeitfahren Passail - 2. Juli

Was macht man nicht alles, um den Prüfungsstress zu vergessen und die sinkende Lernmotivation entgegen zu steuern? Richtig man tut das was einem Spaß und Freude bereitet, obwohl Spaß ist beim Zeitfahren zweideutig zu verstehen.

Am Sonntag vollgepumpt mit Vorfreude und Motivation fuhr ich zum Start nach Passail. Die Streckenlänge betrug 13100 Meter und 125 Höhenmeter und die wenigen Anstiege im Kurs waren kleinere Schmierer bergauf, die mir sehr entgegen kommen. Das einzige Manko oder fehlende Teil war natürlich ein Zeitfahrrennrad, das aber durch einen kleinen Umbau meines Rennrades so gut wie möglich kompensiert wurde.
Beim ca. einstündigen Einfahren auf der Strecke und abschließend auf der Rolle waren meine Beine richtig gut und hatte ein gutes Gefühl das Ziel unter 20 min zu bleiben. 
Beim Start selber war ich relativ locker und positiv angespannt und als ich nach dem Countdown wegstartete lief der Motor aus Tirol wie geschmiert ;). Aufgrund des ein Minuten Intervalls konnte ich bald den Vordermann erblicken und mein Ziel war es ihn noch zu holen. Dies gelang mir auch beim letzen Anstieg ins Ziel hinein. Fazit: für das erste Mal eine richtig tolle Sache mit Windglück eventuell ein paar Sekündchen schneller - aber egal am Ende strahlte die Sonne mit mir um die Wette. Für die Strecke benötigte ich 18min 44sec und bedeutete sogleich den 9. Gesamtrang.
Melde mich wieder nach meinem ersten Triathlon (Laurenziman) am Montag wieder.


Ergebnisse  (beim Anklicken des Namens erhält man weitere Details)
Veranstalter-Homepage
kurz vor der Geschwindigkeitsmessung beim Start
Position verbesserungswürdig ;)
P.S.: Danke Alex für dein Zeitfahr-Equipment !